Gesundheit im Unternehmensalltag: Tipps für körperliches Wohlbefinden und mentale Gesundheit - mit Gordon Wriedt

Shownotes

In unserer neuesten Folge von „Echt und Erfolgreich“ haben wir einen ganz besonderen Gast: Gordon Wriedt, Experte für Gesundheit und Fitness, der sich leidenschaftlich für die Förderung von körperlichem und mentalem Wohlbefinden einsetzt. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen Gesundheit am Arbeitsplatz und deren Bedeutung für die Produktivität ein. Wir diskutieren, wie entscheidend es ist, dass Unternehmen nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden achten. Gordon Wriedt liefert dabei einige eindrucksvolle Statistiken: Durchschnittlich sind Mitarbeitende 21 Tage pro Jahr krank, was zu erheblichen volkswirtschaftlichen Schäden führt – viele dieser Ausfälle wären jedoch durch präventive Maßnahmen vermeidbar.

Wir sprechen auch über die Rolle von Ernährung und Bewegung im Alltag und wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Besonders spannend ist Gordons Perspektive auf Stressvermeidung und die Förderung eines Lebensstils, der sowohl körperliche als auch mentale Gesundheit umfasst. Seine Tipps sind praxisnah und motivieren dazu, Gesundheit als festen Bestandteil des Lebens zu integrieren, ohne dabei den Spaß zu verlieren.

Wir freuen uns darauf, wenn ihr euch inspiriert fühlt, etwas für eure eigene Gesundheit zu tun!

Über Gordon Wriedt:

Gordon Wriedt ist ein erfahrener Gesundheits- und Fitness-Experte, der sich auf ganzheitliches Coaching spezialisiert hat. Mit seinem fundierten Wissen und praxisnahen Ansätzen unterstützt er Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Gordon kombiniert in seiner Arbeit Aspekte wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement, um individuelle Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu steigern. Sein Fokus liegt darauf, alltagstaugliche Lösungen zu bieten, die leicht in das tägliche Leben integriert werden können. Gordon ist bekannt für seine motivierende Art und seine Fähigkeit, selbst komplexe Themen verständlich und greifbar zu vermitteln. Sein Ziel ist es, Menschen zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu verhelfen. Sein Slogan „Ich stärke Sie“ spiegelt dabei perfekt seinen Ansatz wider, Menschen zu unterstützen und zu empowern.

Gordon Wriedt auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/gordon-wriedt-262014247/

Webseite: https://www.gordon-wriedt.de/

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