Mentale Gesundheit braucht mehr als Kerzen und stille Minuten. 👀

Shownotes

In dieser Folge von Echt & Erfolgreich stellen wir die klassischen Vorstellungen von mentaler Gesundheit auf den Prüfstand.

Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen Selbstfürsorge und Selbstführung und darüber, warum Disziplin nicht zwangsläufig Druck bedeutet, sondern auch Halt geben kann.

Was, wenn nicht jedes unangenehme Gefühl ein Signal zum Aussteigen ist? Was, wenn mentale Stärke manchmal genau dort beginnt, wo es unbequem wird?

Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über bewusste Entscheidungsmomente, über Grenzen und darüber, wie man zwischen gesundem Anspruch und Selbstüberforderung navigiert.

Ein Gespräch, das den Blick auf mentale Gesundheit erweitert und aufzeigt, welche Rolle Disziplin als stabilisierendes Element dabei einnehmen kann.

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